Как давно вы встречали человека, который бы хотел оказаться в постели с кем-то ради удовольствия? Что, глупый вопрос? На самом деле нет. Чем больше я рассматриваю эту тему с клиентами, тем больше нахожу потребностей, которые стоят за желанием переспать с партнером.

Многим из нас интимная близость действительно помогает залатать эмоциональные дыры и мы можем почувствовать себя привлекательными, укрепить самооценку и создать образ раскованного человека. Но когда возникают сложности:

— секс перестал быть спонтанным как раньше
— партнер не хочет разделить наши фантазии
— эрекция не держится так долго как хотелось бы
— мастурбировать одной(му) — табу и т.д.

то люди впадают в депрессивное состояние. Хочется красивого, идеального секса, а вместо этого приходится признавать, что:

— спонтанного секса не существует когда ради удовлетворения эмоциональных потребностей мы подсознательно занимаемся перформансом
— возможность заниматься ролевыми играми обычно не столько об увеличении физического удовольствия, сколько о принятии нас партнером
— постоянная эрекция = мужественность, в которой страшно усомниться
— конфликты на тему того, что один предпочитает “заводиться” самостоятельно, означает непроговоренный вопрос власти в паре, достаточно ли внутреннего ресурса у второго чтобы не считать себя “некомпетентным”?

Большое количество людей во время технически неплохого секса чувствуют себя одинокими, нелюбимыми или их жажда близости возникает так же быстро как и удовлетворяется. Почему и что с этим делать?

1. Осознать все свои ожидания, которые вы хотите закрыть с помощью секса. Узнать, как это устроено у партнера.

2. Проверить, откуда вы знаете, что стратегия справиться с эмоциональными нуждами именно с помощью секса — рабочая? Что в вашем опыте подтверждало это, а что говорило “мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус”?

3. Подумать, а где еще в паре или вне ее вы можете удовлетворить свой эмоциональный голод.

4. Ответить себе, что именно вы ждете от партнера в сексе, а что — от себя. Должен ли вам партнер оргазм? Одновременный? Всегда? С проникновением? Разнообразно? А почему?

5. Рискнуть заняться сексом заботясь лишь о своем удовольствии.
— А как же партнер? — спросите вы.
— А почему вы решили, что он сам не справится?