Разбудите в себе зверя: как отвечать на агрессию

Если ребенка страшили плохим самочувствием мамочки и требовали от него быть удобным — ведь “мы на тебя положили лучшие годы”… то, получив паспорт или бороду, он будет считать, что выбрать себя означает предать другого.

Если человек вырос в среде, где родители не умели обходиться с разностью и пытались слиться в “мы” при малейшем намеке на “я”… то он будет бояться потерять “близость” и попытается остаться в контакте, жертвуя своей правдой.

Если человека наказывали за то, что он спорил с авторитетами, отстаивал себя и не соглашался на предложенное… то такой взрослый будет бояться своей злости и пробовать обходить острые углы.

И это долгая кропотливая работа: понять на что такой человек себя обменивает? Если он продолжает находиться в обстоятельствах, которые ему не нравятся и вызывают негативные эмоции, то наверное ему зачем-то это нужно. Например, потребность быть интеллигентным человеком обменивается на хроническое решение чужих проблем. Такой себе усвоенный в детстве механизм поддержания своего достоинства.

При этом приходится с чего-то начинать. Самую малость пробовать лапкой море здоровой агрессии. Присматриваться к конфликтам из-за кустов. Я собрала некоторые приемы, которые позволят вам сделать ррррр-ррр-р…