Меня зовут Наталия Лето
Я практикующий психотерапевт в гештальт-подходе (EAGT). В прошлом — PR-специалист, архитектор личных брендов
- Состояние практики: индивидуальное консультирование – 28-32 часа в неделю
- Супервизия: индивидуальная – 4 часа в месяц, групповая – 10 часов в месяц
- Прием: ZOOM или очно во Флоренции
- Рабочие языки: украинский, английский, русский
Киевский Гештальт Университет (I-II ступень, группы Г. Смолина)
Gottman Institute — Gottman Method Couples Therapy
500+ часов личной терапии
150+ часов групповой терапии
5830+ часов персональной работы с клиентами
450+ часов специализаций (телесные процессы в гештальте, психопатология, малая психиатрия)
180+ часов участие в психотерапевтических интенсивах и конференциях
Я не люблю высушенные, словно сухарики, биографии. И люблю живые честные тексты про себя.
— Ты не можешь хотеть себе новые сиськи, ты же психотерапевт!
— Все просто. Они мне не нравятся.
— А как же принятие себя?
— Я принимаю себя всю, кроме сисек.
Этот диалог я услышала в итальянской экранизации “Идеальные незнакомцы”. Интересно, сколько в мире тысяч идей о том, кто такой психотерапевт и что ему можно хотеть, а чего — нельзя? На втором курсе университета я хотела сделать себе пластику груди. А чем больше мне лет, тем больше мне нравится ее размер. Этот факт делает меня хорошим терапевтом, а?
Люди, конечно, мало спрашивают меня о наполнении лифа. К счастью. Или к сожалению. “В каком подходе работаете?” Это второй по частоте вопрос, который слышит помогающий практик. После первого: “Сколько стоит ваш час?”.
Какую информацию даст вам ответ? Нет, нет, это классные вопросы. Валите мамонта терапевта смело! Просто что такое прикосновение к специалисту вам даст? Что вы узнаете о нем, как о человеке, с которым вам, возможно, идти не один километр по изнанке своей души?
“Сколько клиентов у вас было?” Можно набрать десяток клиентов и мостить вместе дорогу из желтого кирпича в волшебную страну, где Страшила избавляется от токсического стыда, а Железный Дровосек налаживает контакт со своим телом. А можно сидеть, развалившись, на стульчике на стадионе и раздавать советы о том, как изменить свою жизнь, стоит вам начать “делать только то, что хочется”.
— Так что спрашивать-то?
Я бы спросила бы две вещи. “Какой жизненный опыт сделал из вас психотерапевта?” и “от чего по вашей коже расползаются мурашки?”. А еще смотрела бы на него.
Ведь самое главное в психотерапии — не подход и не стиль конкретного специалиста. Самое важное — сам человек. Умеет ли он быть открытым мечте после пережитого предательства? Сортировал ли он песчинки на дне горечи? Может ли он выдержать мою боль, не стараясь смягчить или отвлечь? Танцевал ли он — когда никто не видит — от счастья? Был ли он таким дерзким, чтобы разочаровать Другого ради честности перед самим собой?
Еще до того как стать психотерапевтом я сменила две профессии — корпоративного юриста и маркетолога в IT. А еще прожила много-много жизней, в некоторых умирала и воскресала, а некоторые остались такими, о которых можно писать мемуары (главное — чтобы внуки не нашли).
Я флиртовала, чувствуя себя самой желанной женщиной в мире, выходила замуж и мучительно разводилась — чтобы найти настоящую себя. Я работала в офисе допоздна и развлекалась по вечерам уничтожением ненужных документов в шредере. Я гнала за рулем автомобиля так, что его потряхивало, а за моей спиной вырастали крылья. Я сидела на краю утеса над морем в ночи и играла на варгане, болтая ногами внутри мерцающей звездами пропасти. Я дралась с кондуктором трамвая (да, об этом даже был отдельный пост) и разрешала себе злиться на близких, умея разделять самого человека и его поступки. Я совершала чудовищные ошибки и плакала. Приходила к терапевту и клянусь, он никогда не видел такого количества соплей. Я путешествовала одна и в компании, была в 22х странах. Выкапывала с площади святого Петра брусчатку и привозила в подарок. Я с грустью осознавала, что не умею дружить точками с равными пробелами между ними, мне ближе точка-тире-многоточие-и снова длинное тире. Я ходила на курсы английского для белых воротничков и на курсы bdsm для тех, кто хочет познакомиться с этой культурой. И знаете что? Удовольствие есть и там и там, если знаешь на что обращать внимание.
Я получала миллионы опытов. Мой мир чертовски красивый, иногда — страшный. Но больше красивый. Я = любопытство, задротство, откровенность, ирония и структура. Временами — одиночество. Это все мои очки.
Если повстречаете психотерапевта, не спрашивайте какой у него знак зодиака. Просто погладьте его и все станет понятно. Вопросами, не утюгом.